Ukończyłam certyfikacje Strong First Level 2 to najwyższe wyróżnienie orazuprawnienia instruktorskie kettlebell honorowane na całym świecie.Program skupia się na precyzji techniki, maksymalnej kontroli ciała oraz zdolności dogenerowania siły w sposób bezpieczny i efektywny. Posiadanie tego certyfikatu oznacza nie tylkogłęboką wiedzę teoretyczną, ale także praktyczne doświadczenie w prowadzeniu skutecznychtreningów siłowych.
Odbyła się 4 edycja warsztatów Kettlebell for Yoga.Jogini przez 5 godzin pracowali z odważnikami kulowymi, wzmacniając swoje ciało, ucząc siętreningu funkcjonalnego i pracy w podstawowych wzorcach ruchowych.Każdy uczestnik otrzymał sporą dawkę wiedzy, którą może użyć w swoich treningach oraz wpracy ze swoimi podopiecznymi. Opinie uczestników: Gabrysia: Szkolenie Kettbell for Yoga u Kasi to pierwsze tego…
Praktyka z użyciem odważników kettlebell dostępna na Portal Yogi https://portalyogi.pl/Od 30.08 na największej platformie poświęconej zajęciom yogi online możecie znaleźć praktykęze mną, gdzie przez 30 minut możecie wzmocnić siłę nóg i pracować z odważnikiem kettlebell niewychodząc z domu.
Koniec treści
Koniec treści