Odbyła się 4 edycja warsztatów Kettlebell for Yoga.
Jogini przez 5 godzin pracowali z odważnikami kulowymi, wzmacniając swoje ciało, ucząc się
treningu funkcjonalnego i pracy w podstawowych wzorcach ruchowych.
Każdy uczestnik otrzymał sporą dawkę wiedzy, którą może użyć w swoich treningach oraz w
pracy ze swoimi podopiecznymi.
Opinie uczestników:
Gabrysia:
Szkolenie Kettbell for Yoga u Kasi to pierwsze tego typu warsztaty, w których wzięłam
udział. I bardzo się cieszę, że miałam szansę w nich uczestniczyć!
Warsztaty są idealne nie tylko dla osób związanych z tą dziedziną zawodowo, ale także dla takich
jak ja – ćwiczących dla siebie i chcących się dowiedzieć więcej. Duża dawka wiedzy, przekazana
w sposób jasny i przyjemny. Każde ćwiczenie było szczegółowo omówione, dokładnie pokazane,
a co najważniejsze – każdy miał możliwość sprawdzić swoją technikę i dostać cenne wskazówki
Atmosfera była sympatyczna, co sprawiło, że każdy czuł się swobodnie i komfortowo. Pomimo
wysiłku i zmęczenia, ma się ochotę na więcej
Ania:
Ze względu na długoletnią współpracę z Kasią trafiłam również na jej autorskie Warsztaty
Kettlebell for Yoga.
Kasia posiada ogromną wiedzą i doświadczenie (które nie są takie oczywiste w świecie fit!) i
doskonale widać to podczas warsztatów. Zajęcia są dobrze zorganizowane, a ćwiczenia
dostosowane do poziomu uczestników, niezależnie od ich wcześniejszego doświadczenia z
kettlebell lub jogą. Dzięki szczegółowym wskazówkom i indywidualnym korektom każdy uczestnik
może czuć się zaopiekowany.
Gigantycznym plusem tych warsztatów jest zrównoważenie intensywności (niejedna kropla potu
spadła ) i techniki. Polecam warsztaty każdemu, kto chce nauczyć się jak planować trening by
jednocześnie rozwijać siłę i elastyczność!
